Hoe een gebroken stem te herstellen

Helaas krijgt iedere zanger vroeg of laat te maken met stemverlies. Heel vaak is de oorzaak van een gebroken stem geen intensieve vocale training, maar schreeuwen, vooral in een staat van sterke woede of hartstocht. Een gebroken stem verdwijnt niet zoals bij een verkoudheid, maar plotseling direct na een huilbui of zelfs tijdens de huilbui. Het wordt onmiddellijk hees en verdwijnt dan helemaal. De zanger kan alleen fluisterend praten als hij pijn heeft. Hier zijn de maatregelen die u moet nemen onmiddellijk nadat u uw stem heeft verloren.

Om de gevaarlijke gevolgen van stemtrauma te voorkomen, moet u het eerst innemen zodra u heesheid en plotselinge heesheid voelt.

1. In de eerste minuten kun je het alleen met gebaren uitleggen, omdat er, afhankelijk van de mate van beschadiging van de ligamenten, een bloeding kan optreden. Om dit te voorkomen, moet u de eerste twee uur uw mond houden en helemaal niet praten. Vooral als het pijn doet om te spreken of als uw stem zwak en hees is geworden.
2. Dit zal in eerste instantie het onaangename gevoel verzachten en u in staat stellen de spieren van het strottenhoofd te ontspannen. De nek moet te allen tijde warm worden gehouden, zelfs in de zomer. Als u uw stem verliest, moet u het keelgebied omwikkelen met een zachte sjaal of gewoon natuurlijke stoffen.
3. Als er in uw stad geen foniater is, kan een gewone KNO-arts ook hulp bieden. Met behulp van een speciale spiegel onderzoekt hij uw ligamenten en vertelt hij wat er in een bepaald geval moet gebeuren, afhankelijk van het gebied van de laesie en de aard van het letsel. Het komt voor dat de schade aan de ligamenten klein is en dat deze snel herstelt. Maar in sommige gevallen kan uw stem volledig en permanent verloren gaan. Dus hoe eerder de arts u een behandeling voorschrijft, hoe sneller uw stem zal herstellen en hoe kleiner de kans is dat er onomkeerbare gevolgen van het letsel zullen zijn. Maar als dit niet mogelijk is, moet je op dit moment zelfs stoppen met mentaal zingen, omdat het de ligamenten belast en de behandeling van de gevolgen van de blessure kan vertragen.
4. Thee met melk, kruidenafkooksels met honing op kamertemperatuur helpen de spanning te verlichten en de gevolgen van blessures te verzachten. Maar niets kan de behandeling door een specialist en zijn professionele onderzoek vervangen. Daarom mag u geen zelfmedicatie gebruiken: zonder gekwalificeerde hulp wordt uw stem mogelijk niet hersteld.

Als je in een koor of ensemble hebt gezongen, beweeg je de microfoon gewoon opzij en glimlach je naar het publiek. Radio-operators of geluidsspecialisten begrijpen dit gebaar en kunnen de volgende nummers met de soundtrack afspelen. Daarom zingen veel artiesten op het grote podium mee met een opname van hun stem, zodat vermoeidheid, heesheid of een gebroken stem hen niet dwingt het optreden waarvoor geld is betaald af te gelasten.

Daarom kunt u, zelfs als u zingt zonder uw stem op te nemen, de opnames het beste vooraf aan de geluidsspecialist doorgeven, zodat u in zo’n extreme situatie dat uw stem breekt tijdens een optreden, het concert kunt voortzetten en gewoon kunt verhuizen. op het podium, alsof ze zingt.

Soms annuleren concertorganisatoren acts en laten andere artiesten het podium betreden. In operahuizen is het gebruikelijk om dubbelpartijen te leren, zodat als je in het volgende bedrijf je stem verliest, er een invaller op het podium kan worden losgelaten. Maar een dergelijke mogelijkheid bestaat alleen in professionele operagroepen, en gewone artiesten kunnen niet rekenen op een volwaardige vervanger van de acteur. Bij opera kan een understudy onopgemerkt het podium betreden en na jou verder werken.

Als je je stem verliest in een koor of ensemble, hoef je alleen maar je mond te openen en de woorden tegen jezelf te zeggen. Dit zal je helpen schaamte te voorkomen en het waardig vol te houden totdat het gordijn dichtgaat. Wanneer ze het vrijgeven, kun je het team verlaten en naar huis gaan. Meestal heeft het koor reservesolisten die je in de groep kunnen vervangen, of de organisatoren verwijderen eenvoudigweg solonummers.

Allereerst moet u zoveel mogelijk zwijgen en de medicijnen innemen die de arts u voorschrijft. Zelfs eenvoudige gesprekken tijdens het herstel zullen moeten worden vervangen door gebaren of antwoorden die in korte woorden zijn geformuleerd. Een goed middel tegen een gebroken stem is het medicijn falimint. Dankzij de formule kunt u snel de elasticiteit van de stembanden herstellen en weer aan het werk gaan. Maar alleen een arts kan basisaanbevelingen geven over hoe u een gebroken stem kunt herstellen. Daarom moet u eerst doen wat hij adviseert.

Tijdens de behandeling worden zanglessen geannuleerd, afhankelijk van de mate van letsel. Meestal is deze periode 2 weken. Tijdens de behandelingsperiode moet je zoveel mogelijk zwijgen, probeer zelfs niet voor jezelf te zingen, want op dit moment beginnen de gewonde ligamenten te trillen en tegen elkaar te wrijven. Dit kan de herstelperiode vertragen.

Een hulpmiddel voor het herstellen van de elasticiteit van de stembanden is melk met honing. Het is beter om in de winkel gekochte melk zonder schuim te nemen, deze tot kamertemperatuur te verwarmen, er een eetlepel vloeibare honing aan toe te voegen, te roeren en langzaam in grote slokjes te drinken. In sommige gevallen helpt deze remedie uw stem binnen een paar dagen te herstellen. Hier is een andere manier om snel een gebroken stem te herstellen als de blessure gering is. Je moet anijszaadjes nemen, ze als thee zetten en ze in grote slokjes met melk drinken. De infusie mag niet heet zijn, maar zeer warm, zodat deze gemakkelijk te drinken is. Anijszaden hebben unieke eigenschappen en werden in de tijd van Hippocrates gebruikt om de stem te herstellen.

Maar zelfs als u uw stem heeft hersteld, moet u de oorzaak van wat er is gebeurd analyseren en proberen herhaling van de situatie te voorkomen. U moet op dit moment niet met intensieve oefeningen beginnen, omdat de stem binnen een maand na het letsel volledig is hersteld.

Met een paar eenvoudige stappen kunt u stemletsel in de toekomst voorkomen. Hier zijn een paar regels om uw stem niet te verliezen.

1. Meestal verliezen vocalisten hun stem niet tijdens het zingen van complexe werken, maar bij alledaagse conflicten, vooral als ze plaatsvinden na het zingen. Professionele zangers moeten dus leren bewijzen dat ze gelijk hebben, en daarbij hoge tonen vermijden.
2. Sommige leraren gebruiken oefeningen om het geluid te forceren, in een poging de stem van de leerling krachtig te maken. Als je het moeilijk en ongemakkelijk vindt om na de les te zingen, dan moet je nadenken over het veranderen van je leraar of zelfs de muzikale richting die je hebt gekozen. Als je studeert bij een geduldige docent, weet je precies hoe je tijdens een verantwoord optreden precies je stem niet verliest. Hij gebruikt namelijk een zachte klankaanval en leert je in rustige nuances zingen. Bedenk dat een luid, geforceerd geluid gevormd door koorden zonder ademhalingsondersteuning schadelijk is voor het zingen en niet alleen kan leiden tot vroegtijdige stemslijtage, maar ook tot gevaarlijke verwondingen.
3. Verkoudheid is een provocateur van stemblessures, vooral als zingen in de kou gepaard gaat met het drinken van alcoholische dranken of het eten van ijs. Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om ijskoude dranken te drinken voordat u gaat zingen.

https://www.youtube.com/watch?v=T0pjUL3R4vg