Stemhygiëne, of hoe zorg je voor een goede stem?

Sommige vocalisten zijn vanaf hun geboorte begaafd met een prachtige stem en om van een ruwe diamant een echte diamant te maken, moeten ze maar een klein beetje proberen. Maar hoe zit het met die mensen die echt goede zangers willen worden, maar de aard van hun stem niet zo sterk is?

Dus hoe kun je je stem laten groeien? Laten we aandacht besteden aan drie hoofdpunten: luisteren naar goede muziek, professionele zang en de dagelijkse routine van de zanger.

Goede muziek

Wat je in je koptelefoon stopt, wordt volledig weerspiegeld in je stem, wist je dat? Als je naar goede vocalisten luistert die een ‘vlezige’, zoals ze zeggen, correct gevormde stem hebben, dan zal je stem precies hetzelfde gevormd worden. Op deze manier kun je niet alleen een nieuwe stem creëren, maar ook een reeds gevormde corrigeren.

Denk er alstublieft over na de volgende keer dat u iets aan uw afspeellijst toevoegt! Dit is natuurlijk voor elke muzikant erg belangrijk als hij geïnteresseerd is in wat hij doet.

Zingen voor vocalisten is als een warming-up voor atleten!

Geen enkele atleet zal beginnen met trainen of meedoen zonder een warming-up. De zanger moet hetzelfde doen met betrekking tot de zang. Chanten bereidt immers niet alleen het vocale apparaat voor op hard werken, maar ontwikkelt ook zangvaardigheden! Tijdens het zingen doen ze ademhalingsoefeningen, en zonder goede ademhaling tijdens het zingen kun je niets doen!

Door regelmatig goed te zingen, kunt u uw bereik vergroten, de intonatie verbeteren, uw stem gelijkmatiger laten klinken tijdens het zingen, uw articulatie- en spellingvaardigheden verbeteren, en nog veel meer. Voor elke vaardigheid zijn er verschillende oefeningen, zoals je waarschijnlijk al weet. Begin elke zangles met een gezang!

Vocale hygiëne en het werkregime van de zanger

In het vocale woordenboek heeft het concept 'vocale hygiëne' de volgende betekenis: de naleving door de zanger van bepaalde gedragsregels die het behoud van de gezondheid van het vocale apparaat garanderen.

In eenvoudiger bewoordingen betekent dit dat je niet langere tijd kunt zingen zonder een pauze te nemen bij noten die erg hoog zijn voor je stembereik. Je moet letten op de belasting die je op je stem legt. Overmatige belading is NIET TOEGESTAAN!

Het stemapparaat wordt negatief beïnvloed door plotselinge temperatuurveranderingen (zing niet na een bad in de kou!). Het is ook erg belangrijk om voldoende tijd aan slaap te besteden. Krijg genoeg slaap! En onder streng regime...

Wat de voeding betreft, is het raadzaam geen voedsel en dranken te consumeren die het slijmvlies van de keel irriteren, bijvoorbeeld: pittig, te zout, te koud of te warm. Het is niet nodig om direct na het eten te zingen, dit verstoort alleen de natuurlijke ademhaling, maar zingen mag ook niet op een lege maag. De beste optie: zing 1-2 uur na het eten.