Hoe leer je correct zingen? Advies van zangeres Elizaveta Bokova

Voor mensen die net beginnen met zingen en nog nooit zang hebben geoefend, geven professionele leraren één belangrijk advies: om correct te leren zingen, moet je leren correct te ademen. Als het leven niet verbonden is met zingen of acteren, besteden we geen enkele aandacht aan onze eigen ademhaling, en daarom komt het advies als een verrassing.

Het gaat echter snel voorbij, je hoeft alleen maar één noot lang aan te houden, die voor comfort ongeveer in het midden van het stembereik ligt. De lucht uit de longen loopt snel weg en de solist wordt gedwongen adem te halen, dat wil zeggen in te ademen om het geluid voort te zetten. Maar een optreden is geen opwarmertje, de stem moet vloeiend en mooi klinken, en daarvoor moet de ademhaling lang zijn. Videolessen van Elizaveta Bokova vertellen je hoe je correct leert zingen.

Je kunt dit geweldige bericht nu bekijken of lezen wat er eerst komt:

Wat is het middenrif en hoe helpt het een zanger?

Diep ademhalen in je borst en luid zingen is voor degenen die al heel lang niet meer hebben hoeven zingen (professionals zingen urenlang – letterlijk de hele dag). In feite wordt de lucht helemaal niet in de borst gezogen, maar ‘in de maag’. Wist je dit niet? U kunt ervan uitgaan dat een van de belangrijkste geheimen aan u is onthuld! Ons middenrif helpt ons onze adem te reguleren en bewust in te houden.

Een korte excursie in de geneeskunde. Het middenrif is een dunne maar zeer sterke membraanspier die zich tussen de longen en het spijsverteringskanaal bevindt. De sterkte van de geluidsweergave aan natuurlijke resonatoren – borst en hoofd – hangt af van dit orgel. Bovendien heeft het actieve werk van het middenrif een algemeen positief effect op het menselijk lichaam.

Ademhalingsoefeningen volgens Strelnikova

Om het middenrif te ontwikkelen en te trainen, gebruikt de auteur van de videoles enkele oefeningen van de beroemde zangeres Alexandra Strelnikova, die een unieke techniek voorstelde, niet alleen voor degenen die willen weten hoe ze correct moeten leren zingen, maar ook om genezen van verschillende ziekten. Een ervan, eenvoudig en effectief, gaat als volgt:

• adem volledig uit door de mond;
• plaats uw handpalm op het middenrif om de ademhaling onder controle te houden;
• We beginnen ritmisch naar binnen te trekken en de maag 5 tot 10 keer te ontspannen, zonder lucht in te ademen;
• We proberen de oefentijd geleidelijk te verhogen tot 30-50 seconden.

Help je lang ademen te leren... Handen!

Naast deze techniek worden andere algemeen aanvaarde oefeningen voor zangles gebruikt. Om bijvoorbeeld het middenrif te leren voelen door een zacht fluitend of zoemend medeklinkergeluid lange tijd vast te houden. De grootste moeilijkheid is dat het heel gelijkmatig en zo lang mogelijk moet zijn.

De derde oefening is als volgt: haal diep adem en begin elk klinkergeluid eruit te halen (bijvoorbeeld uuuu of iiii). Tegelijkertijd moet je jezelf helpen zingen… met je handen! Dit is een associatieve methode. U moet uw handen zo plaatsen alsof het volume van uw ademhaling ertussen geconcentreerd is. Een andere associatie is alsof je een draad bij de uiteinden vasthoudt en deze uitrekt, en deze strekt zich volkomen rustig en soepel uit.

Wat helpt je nog meer om correct te leren zingen?

Naast het ontwikkelen van stemkracht en gezondheidsvoordelen, helpt een goede ademhaling met het middenrif de gezondheid van de stembanden te behouden. Het geluid vindt er krachtige steun in en werkt op volle sterkte, zonder deze laatste te overbelasten en zonder hen te dwingen voor “twee” te werken. Dictie en open, duidelijke uitspraak van geluiden, vooral klinkers, spelen echter een belangrijke rol bij het zingen.

Als je naar zangprofessionals kijkt, kun je zien hoe ze hun mond wijd opendoen en hun stemmen en geluiden produceren. Hun wenkbrauwen zijn opgetrokken, hun gezichtsspieren zijn uitgerekt – er zit een zogenaamd “vocaal masker” op het gezicht, dat helpt het gehemelte omhoog te brengen en een sterk, mooi geluid te krijgen.

Andere geheimen van mooi en professioneel zingen kun je leren uit de rest van de zanglessen, die geschikt zijn voor elke mannen- en vrouwenstem. Je kunt deze lessen krijgen door op deze banner te klikken:

Samenvattend wat er is gezegd, kunnen we vol vertrouwen zeggen dat een zanger zonder de juiste ademhaling lange tijd niet zal kunnen zingen (en zingen moet gemakkelijk en aangenaam zijn), en ademen is de basisvaardigheid bij het beheersen van de moeilijke zangkunst. .

Tot slot nodigen we je uit om nog een videoles over zang van dezelfde auteur te bekijken. De essentie en het onderwerp zijn hetzelfde: hoe je correct leert zingen, maar de aanpak is een beetje anders. Als je iets de eerste keer niet hebt begrepen, is het tijd om kennis te maken met de herhaalde uitleg: