Muziek voor de sport: wanneer is het nodig en wanneer zit het in de weg?

Zelfs in de oudheid waren wetenschappers en filosofen geïnteresseerd in de manier waarop muziek en individuele noten de menselijke conditie beïnvloedden. Hun werken zeggen: harmonieuze klanken kunnen ontspannen, psychische aandoeningen genezen en zelfs sommige ziekten genezen.

Ooit gingen de optredens van muzikanten gepaard met sportwedstrijden. Zowel in de oudheid als nu staat sport hoog in het vaandel. Zullen we hierover praten of is muziek noodzakelijk voor sport? Als het om afstemming gaat, dan is het zeker nodig, omdat het iemand helpt zich voor te bereiden en het verlangen om te winnen opwekt. Maar voor trainingen en optredens?

Wanneer is muziek nodig in de sport?

Laten we beginnen met het feit dat sommige sporten eenvoudigweg “muzikaal” zijn. Oordeel zelf: zonder muziek zijn optredens van kunstschaatsers of gymnasten met linten niet meer denkbaar. Dit is één ding! Oké, laten we zeggen dat fitness- en aerobicslessen ook op muziek worden gegeven – dit is nog steeds een product van massaconsumptie en je kunt gewoon niet zonder een zoete “muzikale verpakking”. Of er bestaat zoiets heiligs als het spelen van het volkslied vóór een hockey- of voetbalwedstrijd.

Wanneer is muziek ongepast in de sport?

Speciale training is een heel andere zaak – bijvoorbeeld hetzelfde licht en gewichtheffen. In elk stadspark zie je vaak het volgende beeld: een meisje in een sportuniform rent, een koptelefoon zit in haar oren, ze beweegt haar lippen en neuriet een liedje.

Mijne heren! Het is niet goed! Tijdens het hardlopen kun je niet praten, je kunt niet worden afgeleid door het ritme van de muziek, je moet jezelf volledig aan je lichaam wijden en op een goede ademhaling letten. En het is niet veilig om rond te rennen met een koptelefoon op – je moet de situatie om je heen onder controle houden en je hersenen 's ochtends niet vullen met het ritme van vaak laagwaardige knol, hoe energiek het ook lijkt. Dus jongens, strikt dit: tijdens de ochtendrace – geen koptelefoon!

Dus muziek is geweldig! Sommigen beweren dat het heel goed in staat is om sedativa en tonica te vervangen. Maar… Het komt voor dat muziek tijdens het trainen niet alleen onnodig is, maar zelfs kan irriteren en storen. Wanneer gebeurt dit? Meestal wanneer u zich moet concentreren op interne sensaties, techniek moet oefenen of teloefeningen moet doen.

Zelfs muziek voor sporten die speciaal is geselecteerd, rekening houdend met de snelheid en energie van de oefeningen die worden uitgevoerd, riskeert dus louter lawaai te zijn voor de persoon die de oefening doet. De plaats van muziek is in de concertzaal.

Trouwens, werken gewijd aan het thema sport zijn ook gemaakt door componisten van klassieke muziek. Het is interessant dat de beroemde Gymnopedies van Erik Satie, een Franse componist, verbazingwekkend mooi en soepel, precies als muziek voor sport zijn gemaakt: ze moesten een soort "gymnastisch plastic ballet" begeleiden. Luister nu zeker naar deze muziek:

E. Satie Gymnopedia nr. 1